Kortikosteroidët (që njihen edhe si steroidë) jane ilaçe që mund të përdoren në trajtimin e inflamacionit. Kur kortikosteriodët injektohen në ose përreth zonës që dhemb, siç janë nyjet dhe muskujt, ato mund të reduktojnë inflamacionin në atë zonë, lehtësimin e dhimbjes dhe përmirësimin e funksionit dhe lëvizjeve. Në varësi të kushteve që është bërë trajtimi, injeksionet me steroidemund të sjellin lehtësim të dhimbjes nga disa javë deri në disa muaj. Hormonet natyrale kortikosteroideprodhohen nga trupi i njeriut – kryesisht nga gjëndrat adrenale, që janë sipër veshkave. Kortikosteroidet nuk duhet të ngatërrohen me hormonet steroidetë meshkujve dhe femrave, që ndonjëherë keqpërdoren nga atletët dhe bodybuilder-ët. Në cilat kushte përdoret trajtimi me kortikosteroide? Injeksionet kortikosteriode mund të përdoren për trajtimin e shumë gjendjeve, përshirë edhe sa më poshtë. Artritet Injeksionet steroidemund të trajtojnë në mënyrë efektive inflamacionin e nyjeve që nga njerëzit shihen si artrite reumatizmale. Ato mund të përdoren në lehtësimin e dhimbjeve të osteoartriteve (formamë e zakonshme e artriteve) dh...
Lexo më shumëNjë grup ilaçesh që quhen penguesit COX-2 (një formë ilaçi anti-inflamator josteroidal), janë prodhuar për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve dhe inflamacionit të osteoartriteve dhe artriteve reumatizmale. Thuhet se COX-2 e irritojnë më pak stomakun ose zorrët sesa disa ilaçe të vjetra anti-inflamatore si aspirina dhe indometacina. Shumë njerëz që marrin aspirinëdhe të tjerë IJSAI (ilaçe jo steriodale anti-inflamatore) për artritet kanë shqetësime gastrointenstinale dhe stomak të shkaktuar ose përkeqësuar prej tyre. Fatkeqësisht, kjo do të thotë se disa njerëz me osteoartrite, reumatoide dhe tipe të tjera artritesh, kryesisht ata me ulçer në stomak, nuk mund të marrin IJSAI-të në mënyrë të rregullt për të lehtësuar dhimbjet dhe inflamacionin. COX-2 Penguesit COX-2, siç janë celekoxib (emir tregtar Celebrex) dhe meloksikam (Mobic), thuhet se janë më të sigurt për stomakun dhe zorrët se ilaçet e vjetra. Për të kuptuar se çfarë i bën COX-2 të ndryshme nga agjentët e tjerë të vjetër anti-inflamatorë, duhet që të kuptohet pak më shumë në lidhje me enzimat COX (ciklo-oksigjenezat). Ka dy enzima COX: COX-1 dhe COX-2....
Lexo më shumëMasazhi terapeutikmund të përmirësojë dhimbjet e shpinës duke kryer seanca që zgjasin të paktën 6 muaj (sugjeron një studim). Një grup i përzgjedhur, prej400 personash, midis moshës 20-65 vjeçare me dhimbje të shpinës pandonjë arsye të identifikueshme, u trajtuan përreth 3 muajduke marrë një orë masazhnjë herë në javë (për 10 javëmasazhose kujdes mjekësor të zakonshëm, qëshpesh nuk konsiderohet as si trajtim). Atyre iu ishte ofruaruar terapimasazhi ose masazhrelaksimi, që përfshin një shumëllojshmëri shërbimeshqë ndikojnënë çlodhjen e muskujve osemasazhstrukturor, të cilët fokusohen në korrigjimin e anomalive të indeve të buta. “Pjesëmarrësit që iu ishte aplikuar një prej llojeve të masazhit, kishin më pak dhimbje dhe ishin të gatshëm për të performuar aktivitetet ditore me më shumë energji,në krahasim me ato që merrnin kujdesin e zakonshëm”, tha autori. Por ato gjithashtu konstatuan, se reagimet nuk ishin statistikisht të njëjtat një vit më vonë. “Terapia e masazhit mund të jetë efektive për trajtimin e dhimbjes kronike të shpinës, me seanca që zgjasin për të paktën 6 muaj”, ...
Lexo më shumëShumica e grave janë të vetëdijshme për njohjen e simptomave tëmenopauzë-stë tilla si afshet, dhimbjet e gjinjve, thatësia e vaginës, problemet e fshikëzës dhe ndryshimet e humorit. Kërkimet në Vienë (Austri), kanë zbuluar një numër simptomash të tjera që janë më të shpeshta në këtë fazë në jetën e një gruaje. Këto përfshijnë sytë e thatë dhe dhimbjet e nyjeve. Kërkuesit studiuan më shumë sesa 3000 gra që kishin përjetuar menopauzën. Afërsisht gjysma kishin probleme të syve dhe 2 nga 3 veta kishin dhimbje nyjesh. Këto probleme kishin filluar në kohën e menopauzës. Problemet në nyjet e vogla filluan menjëherë pas menopauzë-s. Nyjet e mëdha, të tilla si ijet, shpatullat dhe gjunjtë, janë prekur më vonë, rreth moshës 60–vjeçare. Terapia e zëvendësimit të hormoneve (TZH) mund të ndihmojë në të gjitha këto probleme, sipas punonjësve kërkimorë. Pas 3 muajve të përdorimit të TZH-së, prodhimi i lotëve kthehet në normalitet. Gratë që përdorin TZH gjithashtu kishin 38% më pak mundësi për të zhvilluar osteoartritin në ije, në krahasim me ata që nuk përd...
Lexo më shumëShumë njerëz e gjejnë veten e tyre duke përdorur kompjuterin për një pjesë të madhe të ditës. Arredimi dhe dizajni i dobët në vendin e punës mund të kontribuojnë për lëndimet dhe sëmundjet. Ju mund të korrigjoni lartësinë e karriges, pajisjet dhe qëndrimin e duhur në tavolinë. Ergonomia lidhet me studimin sesi ne të ndërveprojnë me ambientin tonë të punës dhe sesi këto ndërveprime mund të përmirësohen në mënyrë që edhe mirëqenia jonë të jetë maksimalisht e mirë. Disa faktorë që duhen marrë parasysh kur rregullohet vendi i punës janë: Karrigia Idealisht, përdorni një karrige të kthyeshme. Rrotat me të cilat është e pajisur karrigia duhet të jenë të mirë përshtatura në qilim (tapet). Në një sipërfaqe të lëmuar, rrotat janë shumë të paqëndrueshme, karrigia duhet të jetë e pajisur me këmbë të qëndrueshme (këmbë të rrafshuara në formë vezake). Rregulloni lartësinë e karriges në mënyrë që këmbët të pushojnë të qeta në dysheme. Nëse kjo e bën karrigen shumë të ulët në lidhje me tavolinën...
Lexo më shumë
