Dëmtimi i pulpës që zakonisht quhet muskul i dobët shkaktohet nga mbitërheqja ose dëmtimi i dy muskujve të pulpës – soleus dhegastrekenimius. Simptomat Simptoma e parë është një dhimbje e papritur në pjesën e pasme të këmbës. Mund të ndjeni një zhurmë apo kërcitje. Pas kësaj, pulpa ënjtet dhe është e vështirë të rrish në këmbë. Pulpa dhemb dhe ndjeni lodhje e shqetësim. Ajo mund të nxihet. Shkaqet Dëmtimi i pulpës ndodh gjatë aktiviteteve që kërkojnë shtytje nëpëmjet këmbëve, si vrapim dhe hedhje. Më shpesh ndodh në sporte si tenisi dhe futbolli. Trajtimi Pushimi, akulli, ilaçet anti-inflamatore, fashimi dhe ngritja janë pjesë e trajtimit fillestar. Shtriqja dhe ushtrimet e rehabilitimit duhet të bëhen përpara kthimit në sport apo aktivitet....
Lexo më shumë“Era tapë” e kofshëve shkaktohet nga hemoragjia e brendshme që formon hematoma (mbledhja e gjaku-t në qeliza) në muskulin kuadricepstë kofshës. Simptomat e erës së tapës së kofshës Dhimbje, ngërç, ënjtje dhe mavijosje janë simptomat kryesore të erës tapë të kofshës. Shkaqet e erës së tapës së kofshës Era e tapës që vjen nga kofshët mund të shkaktohet nga një fryrje direkte e muskulit të kofshës gjatë sporteve të kontaktit, si futbolli dhe regbija. Trajtimi i erës së tapës së kofshës Trajtimi përfshin pushim, akull, kompresa dhe mbajtje në ajërnë mënyrë të palëvizur të këmbës. Në lidhje me menaxhimin e dhimbjes nga plagosja dhe rrezikun e komplikimeve që quhen myositis ossificans, duhen marrë këshilla nga mjeku ose fizioterapisti. Kjo ndodh kur kockat rriten bashkë me muskulin si rezultat i dëmtimit të veshjes së kockës. Myositis ossificans mund të shkaktohet nga kthimi në stërvitje më shpejt se sa duhet pas një plagosjeje dhe nga terapia jo korrekte e masazhimit. Një mjek ose fizioterapist do të jetë i aftë të këshillojë ushtrimet e shtriqjes dhe se kur duhet të fillohen ato....
Lexo më shumëTendosja e ijes në më të shumtën e rasteve përfshin dëmtimin pjesor të muskujve të brendshëm të kofshës – të njohur si muskujt aduktorë. Këto muskuj ndihmojnë në lëvizjen e këmbës përpara dhe përfshijnë pectineus, adductor brevis, adductor longus, adductor magnus dhe gracilis. Këta muskuj aduktorë vijnë nga pelvisi për në pjesën e brendshme të kofshës. Dëmtimet e lehta përfshijnë mbitendosjen e muskulit, ndërsa dëmtimet më të rënda përfshijnë tërheqjen e madhe të fibrave muskulorë. Simptomat e tendosjes së ijes Simptomat janë shtypja e papritur e fortë në pjesën ballore të ijes kur muskuli tërhiqet fort dhe bën që të ngadalësoni ose të ndaloni. Dhimbja mund të jetë e butë ose e fortë në zonën e ijes, ose mund të keni dhimbje gjatë ecjes. Mund të zhvillohen edhe nxirje dhe mund të ecni çalë – çalë. Shkaqet Vrapimi, hedhja, zhytja me forcë dhe ndryshimet e forta të drejtimit gjatë vrapimit janë aktivitete që të çojnë në tendosje të ijes. Trajtimi i tendosjes së ijes Pushimi, akulli dhe lidhja me fasha janë trajtimet fillestare. Edhe ilaçet anti-infla...
Lexo më shumëNjë plagosje në kokë apo qafë mund të jetë potencialisht shumë serioze dhe këto lloj plagosjesh duhet të menaxhohen në mënyrë të sigurt dhe efektive. Nëse lojtari është pa ndjenja ose nuk mund të lëvizë, gjëja më e rëndësishme e trajtimit është rikthimi i lëvizjeve të shpinës. Kryerja e këtyre trajtimeve për këto lloj plagosjesh është mirë të kryhen nga ana e personelit mjekësor. Procedurat emergjente për plagosjet e kokës dhe qafës në sport Merr menjëherë në telefon një ambulancë; Kontrollo nëse lojtari është apo jo nën rrezikun e ndonjë dëmtimi tjetër dhe nëse i përgjigjet stimulimeve (p.sh e folura, përgjigjia ndaj dhimbjes, etj). Kontrollo frymëmarjen dhe pulsin e lojtarit pa lëvizur kokën ose qafën e tij; Nëse lojtari nuk merr frymë dhe nuk ka puls, fillo reanimimin kardiopulmonar (RKP). RKP përfshin frymëmarrjen gojë më gojë dhe masazhin e jashtëm të zemrës nëpërmjet gjoksit; Nëse lojtari merr frymë por nuk lëviz, MOS E LËVIZ personin. Lojtari mund të lëvizet vetëm kur plagosja shpinore menaxhohet nga personeli mjekësor. Tronditja Tronditja është humbja e p&eum...
Lexo më shumëDëmtimi i tejzave ka të bëjë me mbi tërheqjen ose këputjen e një nga të tre muskujt, gjysmë membranave ose gjysmë tendinave që janë prapa bicepsit të femurit të kofshës. Dëmtimi mund të variojë nga një dëmtim i lehtë deri në këputje të muskulit. Simptomat e dëmtimit të tejzave Simptomat janë në varësi të dëmtimit por mund të përfshijnë dhimbje të forta pas kofshës, spazma muskulore, dobësim të muskujve, dhimbje kur tërheq këmbën, mavijosje të vendit të dëmtuar, disa dëmtime dhe paaftësi për të qëndruar ose ecur. Muskuli mund të ndihet si bosh. Shkaqet Dëmtimi ndodh zakonisht kur muskujt janë të mbingarkuar ose bëhet përpjekje për të lëvizur më shpejt në një veprim shpërthyes si hedhje apo sprint. Trajtimi i dëmtimeve dhe këputjeve të muskujve Trajtimi mund të përfshijë paketa me akull çdo dy orë për disa ditë, mbajtja ngritur e këmbës, ilaçe anti-inflamatore, fasha kompresimi elastike, dhe nëse ka vështirësi në të ecur, paterica. Ushtrimet speciale për të rifituar forcën, mobilitetin dhe inkurajimin e trupit në mënyrë që të riparoj&eu...
Lexo më shumë
