Shiko ijet dhe kofshët nga këto tre anë që tregojnë strukturat muskulore sipërfaqësore. Kjo është pamja e ijes dhe kofshës që tregon krestën iliciale (pjesën e sipërme të kockës së ijes), pjesën iliotibiale (ITB), muskulin tensor, kupën e gjurit, si dhe muskujt gluteus maximus dhe vastus lateralis. Këtu është pamja ballore e ijes dhe kofshës. Ju mund të shikoni pjesën më të madhe të muskujve të quadriceps-it (vastus lateralis, rectus femoris dhe vastus medialis) si dhe disa nga muskujt e ijes flexor (psoas major, iliacus dhe iliopsoas) dhe muskuj të tjerë si sartorius, gracilis, pectineus dhe adductor longus. Kjo është pamja nga pas e ijes dhe kofshës. Ju mund të shikoni 3 muskujt e këmbëve (semitendinosus, bicepsfemoris dhe semimembranosus) si dhe muskulin maximus dhe muskujt gracilis, sartorius dhe plantaris....
Lexo më shumëGjuri është nyja më e madhe e trupit tuaj, që formon një menteshë midis kockës së kofshës (femurit) dhe kockave të pjesës së poshtme të këmbës—tibia(kerciri) dhe fibula. Muskuj të fortë ose qeliza fibroze që quhen ligamente ndihmojnë në stabilizimin e nyjes së gjurit dhe bëjnë të mundur që kockat të bashkohen me gjurin. Ka dy grupe kryesore ligamentesh në nyjen e gjurit: ligamentet kolaterale, që janë nga ana e jashtme e gjurit dhe ligamentet kruciate që janë nga brenda nyjes së gjurit. Ligamentet kolaterale Ligamenti lateralkolateralforcon nyjen e gjurit në anën e jashtme të gjurit. Është midis kockës së kofshës (femurit) dhe pjesë së sipërme të fibulës—kocka e hollë dhe e gjatë në pjesën e jashtme të kërcirit kryesor. Ligamentet mediale kolaterale forcojnë nyjen e gjurit në anën e brendshme të gjurit. Është midis femurit dhe pjesës së fillimit të tibias por brenda saj. Së bashku me ligamentet kolaterale bëjnë rezistencën për lëvizjet e nyjes së gjurit nga njëra anë në tjetrën dhe ndihmojnë në parandalimin e rotacionit midis kockës së kofshës dhe kërcirit. Ligamenti lateral kola...
Lexo më shumëPamja e muskujve sipërfaqësorë të këmbës nga ana e pasme. Shikoni ku janë muskujt soleus dhe gastrokneimus— të njohur së bashku si muskujt calf. Muskujt calf janë esencialë për shtyrjen përpara nga qëndrimi ulur për të qëndruar në këmbë. Muskujt calf Muskujt gastrokneimus, soleus dhe plantaris quhen edhe muskujt calf. Ata formojnë muskujt sipërfaqësorë të grupit të pjesëve të pasme të këmbës. Muskujt e thellë të pjesës së posteriorit janë popliteus, tibialisposterior, flexor digitorum longusdhe flexor hallucis longus. Muskuli gastroknemiuscalf është muskuli më sipërfaqësor i muskujve calf. Ai futet në kockën e thembrës përgjatë tendinës së Akilit. Muskuligastroknemiusmbledh këmbën në nyjen e kyçit të këmbës—duke vepruar si një pikë ku këmba mbështetet poshtë duke e përkulur atë në nyjen e thembrës, si p.sh. kur qëndroni me majat e gishtave. Ky veprim njihet si përkulja e shputës. Gastroknemius-i gjithashtu mbledh këmbën në nyjen e gjurit. Ai tërhiqet nga “tërheqësi calf që e çon këmbën drejt”. Muskuli calf soleus është më i thellë se gastroknemius...
Lexo më shumëMalcimi i kockës pubike është një gjendje inflamatore që prek symphysis pubis (nyjen midis kockave pubike). Mendohet se vjen si rezultat i stresit të përsëritur në symphysis pubis dhe në tendinat lidhur me të. Malcimi i kockës ndodh shpesh si një plagosje nga stërvitja e rëndë në sporte të tilla si vrapim dhe futboll. Simptomat e malcimit të kockave Malcimi i kockës zakonisht shoqërohet me dhimbje në ije dhe në pjesën e brendshme të kofshës. Dhimbja lidhet me ushtrimet dhe përkeqësohet nga kryerja e aktiviteteve si rrotullimi i trupit dhe goditjet në trup. Zakonisht dhimbja vjen gradualisht dhe shtohet përherë e më shumë gjatë kryerjes së stërvitjes. Diagnoza e malcimit të kockave Nëse mendoni se keni malcimin e kockave duhet të kërkoni vëmendje mjekësore në mënyrë që të bëhet një diagnozësa më e përshtatshme. Ndonjëherë shtimi i dhimbjes mund të vijë nga ndonjë gjendje edhe më serioze, kështu që është e rëndësishme të shikohet. Diagnoza e malcimit të kockave përcaktohet duke bërë një përshkrim të gjendjes përpara mjekut dhe më tej duke bërë ekzaminim klinik. Rrezet X mund të tregojnë ...
Lexo më shumëSindroma piriformis është një gjendje ku muskuli piriformis (një nga muskujt e thellë të fundshpinës) ngjeshet ose irriton nervin shiatik kur ai kalon nën ose nëpërmjet muskulit piriformis. Kjo ndodh kur muskuli tërhiqet ose ka gjendje spazme. Muskuli piriformis është një nga muskujt rotatorë të jashtëm, që quhet kështu sepse lejon të rrotullohet kofsha nga jashtë në ije. Simptomat e sindromës piriformis Simptomat e sindromës piriformis përfshijnë dhimbje të thellë në fundshpinë dhe më pas dhimbja shkon poshtë në pjesën e pasme të ijes. Shkaqet Vrapimi, ecja ekstensive dhe ecja në pyll, qëndrimi ulur për një kohë të gjatë dhe traumat janë shkaqet e sindromës piriformis. Femrat preken më shumë sesa meshkujt. Trajtimi i sindromës piriformis Tërheqja, moskryerja e aktiviteteve që dëmtojnë, masazhi dhe ilaçet anti-inflamatore janë trajtimi i rekomanduar. Nëse dhimbjet janë të qëndrueshme dhe të vazhdueshme, mund të merren në konsideratë injeksionet me steroideose operacioni....
Lexo më shumë
