Cerma është një tip i zakonshëm artriti dhe ka një ndarje unike të të qenit një nga kushtet më frekuente mjekësore përgjatë tërë historisë. Ndonjëherë konsiderohet “sëmundja e njerëzve të pasur” sepse shoqërohet me marrjen e ushqimeve të shtrenjta dhe alkoolit. Acidi urik Cerma ndodh kur ka çrregullime të nivelit të acidit urik në gjak dhe qeliza. Acidi urik është një produkt përfundimtar i metabolizimit të kimikateve të quajtura purinaqë gjenden në shumë ushqime. Purinat gjenden gjithashtu në formë natyrore në trup. Normalisht, trupi e nxjerr acidin urik nëpërmjet urinës, por te njerëzit me cermë acidi urik akumulohet në trup. Kjo për shkak të reduktimit të nxjerrjes së acidit urik nga veshkat ose nga mbiprodhimi i tij nga trupi. Ky akumulimi acidit urik mund të shkaktojë edhe gurënë veshka. Goditja e cermës Kur acidi urik akumulohet në gjak dhe qeliza mund të kristalizohet në një nyje, duke formuar shumë kristaletë vogla, të dhëmbëzuara, në formë shigjete. Kjo shkakton një përgjigje inflamatore që shkakton dhimbje artrite që quhen goditje të cermës. Ky tip ataku zakonisht fillon në bazën e gishtit t&e...
Lexo më shumëPsoriaza (emri i plotë psoriaza vulgaros) është një kondicion i zakonshëm lëkure, që karakterizohet nga ngjyra e kuqe, luspa në lëkurë ose kruarje. Luspat janë më të zakonshme në gjunjë, bërryla dhe lëkurën e kokës, por mund të preket lëkurae tërë trupit. Mund të preken gjithashtu thonjtë dhe një numër i vogël njerëzish kanë dhimbje dhe enjtje të kyçeve (artriti psoriatik). Psoriaza është një kondicion kronik(që vazhdon). Ka periudha kohore kur simptomat përmirësohen ose zhduken dhe kohë të tjera kur simptomat përkeqësohen. Edhe pse të gjithë njerëzit e çdo moshe mund të preken, mosha më e zakonshme për psoriazë është adoleshenca e vonë deri te pjekuria e hershme. Ka edhe një shfaqje të saj tek të 50-at. Çfarë e shkakton psoriazën? Shkaku ekzakti psoriazës nuk dihet. Megjithatë, është e ditur se sistemiimunnë lëkurë është mbiaktiv në njerëzit me psoriazën. Një tip i qelizave imune të njohura si qeliza T krijohen në lëkurë. Këto qeliza T dhe kimikatet që ato prodhojnë acarojnë qelizat e lëkurës dhe i kthejnë ato në një cikël më të shpe...
Lexo më shumëKoha, plagët e vjetra dhe zakonet e këqija bëjnë punën e tyre me rritjen e moshës. Shumë njerëz supozojnë se artriti vjen vetëm nga kalimi i moshës dhe format e kushtet e tjera prekin në mënyrë jo të zakonshme fëmijët dhe të rinjtë, por osteoartriti prek më shumë moshat e mesme sesa njerëzit me moshë të shtyrë. Përse kam ngërç dhe dhimbje? Osteoartriti vjen kur kartilagia që mbulon sipërfaqen e kockave të nyjeve dëmtohet ose thyhet (osteofite) në majë të fundit të kockave. Osteoartriti prek vetëm kockat dhe jo organet e brendshme. Më shumë të prekura janë nyjet që mbajnë peshën si shpina, ijet, gjunjët dhe këmbët. Njerëzit me osteoartrikanë dhimbje në nyje dhe lëvizje të kufizuara. Osteoartriti mund t’ju robërojë në lidhje me lëvizjen dhe fleksibilitetit dhe, me efektet normale të kalimit të moshës, mund të bëjë që edhe cilësia e jetës të reduktohet. Çfarë mund të bëj? Merr përgjegjësinë dhe mëso sa më shumë që të jetë e mundur në lidhje me kushtet në të cilat ndodhesh dhe fillo të adaptosh stilin e jetesës. Lëvizshmëria: përdore at&...
Lexo më shumëPavarësisht nëse ju apo fëmija juaj jeni diagnostikuar me astmë dhe jeni nën kushtet e mjekimit kronik, kjo mund të jetë pak shqetësuese. Për shumicën, ashtu si ata e shikojnë jetën e tyre në të ardhmen, kalimi i jetës me ilaçe dhe vëshirësitë e pjesëmarrjes në veprimtari të ndryshme do jetë problematike. Por, edhe me astmën, ju dhe mjeku juaj mund të synoni kontrollin e simptomave kështu që ju mund të bëni shumë veprimtari, përfshirë edhe ato sportive, si të tjerët. Çelësat për të jetuar në mënyrë të suksesshme me astmën tuaj janë: puna me mjekun për të shkruar planin e menaxhimit dhe të trajtimit të astmës, rishikimin e këtij plani në mënyrë të rregullt me mjekun dhe qartësimin që ju e kontrolloni astmën dhe jo ajo ju. Disa fëmijë me astmë mund të përmirësohen gjatë adoleshencës, por astma mund të rishfaqet përsëri më vonë në jetë. Për shumicën, astma kërkon trajtim dhe menaxhim. Më shumë se 80% e fëmijëve me astmë i shfaqin dhe zhvillojnë simptomat përpara moshës 5 vjeçare. Studimet tregojnë se fëmijët që jetojnë në sht&eu...
Lexo më shumëUshtrimet e muskujve të legenit në dysheme mund të ndihmojnë në përmirësimin e kontrollit të fshikëzës pas trajtimeve për kancerin e prostatës. Idealisht, ushtrimet duhet të fillojnë përpara se ju të bëni kirurgjinë dhe të rifillojnëpas operacionit, në momentin që kocka pubike është hequr. Ju nuk duhet ti bëni këto ushtrime ndërkohë që kocka pubike është akoma e vendosur. Ushtrimet e muskujve të legenit mund të bëhen duke u shtrirë me shpinë, me këmbët tuaja të mbledhura dhe shputat tuaja të mbështetura në tokë. Ato gjithashtu mund të bëhen kur ju jeni të ulur. Për të bërë ushtrimet e muskujve të legenit: Shtrëngoni muskujt përreth anusit sikur jeni duke u përpjekur për të ndaluar veten gjatë shkarkimit të gazrave me erë. Shtrëngoni muskujt përreth uretrës sikur jeni duke u përpjekur për të ndaluar kalimin e urinimit. Shtrëngoni muskujt e poshtëm të barkut. Të gjitha zonat e mësipërme duhet të kontraktohen në të njëjtën kohë, dhe nuk duhet të ketë asnjë lëvizje apo anim të legenit, kur ju jeni duke bërë ushtrimet. Ushtrimet e legenit nuk duhet të p&...
Lexo më shumë
