Të qenit mbipeshë gjatë plakjes nuk ju ekspozon ndaj rreziqeve të larta të vdekjes – në fakt, është e lidhur me një shans të lartë mbijetese, zbuluan kërkuesit. Një studim i më shumë së 9000 njerëzve të moshës 70 dhe 76 vjeçare zbuluan se ato që ishin mbipeshë kishin një rrezik të reduktuar të vdekjes me 13% pas 10 viteve, krahasuar kjo me bashkëmoshatarët e tyre që ishin në një peshë normale. Rreziku më i vogël i vdekjes u gjet tek ato, BMI-ja e të cilëve ishte 26.6 kg/m2për meshkujt dhe 26.26 kg/m2për gratë. Kërkuesit thanë se organizata ndërkombëtare e shëndetit duhej të rishihte BMI-në tek njerëzit e moshuar. Autorët gjithashtu zbuluan se një jetë pa lëvizje rriste më shumë numrin e vdekjeve tek gratë në krahasim me meshkujt....
Lexo më shumëRreth 5-15% e njerëzve mund të kenë probleme për të fjetur për shkak se vuajnë nga sindroma e shqetësimit të këmbëve (RLS). Simptomat e sindromës së shqetësimit të këmbëve Njerëzit me RLS raportojnë një ndjesi të pakëndshme në këmbët e tyre duke shkaktuar një nevojë për të lëvizur këmbët. Të dyja këmbët janë zakonisht të prekura, por është e mundur që të përjetohen këto ndjenja vetëm në një këmbë. Herë pas here janë të përfshirë edhe krahët apo pjesët e tjera të trupit. Simptomat janë përshkruar shpesh si shqetësim i përgjithshëm ose parehati, me ndjesi shpimi gjilpërash, kruajtje, djegie, zvarritje ose ndjesi kruarjesh. Simptomat mund të jenë të buta, të moderuara ose të rënda dhe mund të ndihen në çdo kohë, ata duken që të ndodhin më shpesh kur personi është ulur ose shtrirë duke u përpjekur për të fjetur. Sapo ndjenjat e pakëndshme lirohen nga lëvizja, njerëzit me RLS priren të lëvizin shumë këmbët e tyre. RLS mund të rezultojë në pagjumësi dhe kjo është zakonisht për shkak të problemeve t&e...
Lexo më shumëPubliciteti rreth trajtimit të impotencës me ilaçin Viagra dhe me ilaçe të ngjashme, siç është Cialis dhe Levitra, kanë ngritur interesin e njerëzve në lidhje me çështjen e andropauzës. Ky term shpesh është përdorur për meshkujt e moshës 45 dhe 55 vjeçare. Ndërkohë që ato i afrohen kësaj moshe, shumë meshkuj shqetësohen për atë që atyre mund t’u duhet për të përballuar. A është e njëjtë faza e andropauzës me atë të menopauzë-ssë një gruaje? Tek gratë, menopauza është shenjë e një reduktimi të shpejtë të prodhimit të hormoneve femërore. Kjo mund të prodhojë një sërë simptomash, fizike dhe psikologjike. Simptoma fizike më e dukshme është ndërprerja e periodave. Me kalimin e viteve edhe prodhimi i hormoneve mashkullore bie. Por, reduktimi zakonisht është gradual, normalisht më pak se 1% në vit. Shumë meshkuj janë bërë prindër edhe në moshën 70 vjeçare. Çfarë ndodh kur plakemi? Pa asnjë lloj dyshimi, plakja sjell ndryshime, jo vetëm në trupin e njeriut por edhe në jetën e tyre. Tek meshkujt, me kalimin e viteve reduktohet fortësia fizike dhe dëshira seks...
Lexo më shumëËshtë e lehtë për të supozuar se të gjitha ndryshimet që ju vini re se ndodhin në trupin tuaj në moshën 50 vjeçare janë për shkak të plakjes. Por disa nga këto ndryshime nuk janë të pashmangshme. Këtu janë 5 gjërat që ju mund të bëni për t’u përpjekur dhe për t’u siguruar që ju jeni duke luftuar të 50-at tuaja. Këto janë themelet e ruajtjes së shëndetit fizik në moshën rreth të 50-tave. 1. Rritja e muskujve Humbja e masës së muskujve fillon rreth moshës 30 vjeçare dhe në kohën kur personi arrin të 70-at, ato do të kenë një humbje të 25 % të masës së muskujve. Shkencëtarët tashmë dinë se jo e gjithë kjo humbje muskujsh që ndodh me rritjen e moshës vjen si rezultat i procesit të moshës – një pjesë e saj është si rezultat i të qëndruarit pasiv. Lajmi i mirë është se të rriturit që ushtrohen rregullisht mund të rifitojnë një sasi të konsiderueshme të kësaj humbjeje, të funksionit të muskujve dhe forcës. Të paturit e muskujve të tonifikuar nuk është e dobishme vetëm kur ju doni të ngrini një thes me patate – muskujt kanë funksio...
Lexo më shumëAmnezia nënkupton humbjen e memories. Paaftësia e përkohshme për të mbajtur mend një emër, është një faktor që të gjithë ne e përjetojmë. Në momentin që ne e kujtojmë emrin, është shumë e vëshirë për të kuptuar sesi ne e harruam. Amnezia në të vërtetë nënkupton një humbje të kujtesës, por jo të një humbjeje të përgjithshme, duke mos mbajtur mend asgjë. Procesi i memories është i vështirë dhe nuk është kuptuar plotësisht. Duket sikur pjesë të ndryshme të trurit janë të përfshira në pjesë të ndryshme të memories. Shkaqet e amnezisë Shumë elementë mund të shkaktojnë amnezinë. Kjo përfshin infeksionet dhe dëmtimet e trurit, ilaçet, ataket dhe reduktimin e qarkullimit të gjaku-t, veçanërisht tek njerëzit e moshuar. Në demencë, që shpesh është parë si sëmundja Alzheimer, humbja e memories ndaj ndodhive të fundit është gjëja e parë që vihet re, ndërkohë që memoria e ndodhive të së shkuarës është më e fortë. Amnezia e përkohshme globale Një formë alarmante por jo-serioze e amnezisë së përkohshme &eum...
Lexo më shumë
