Gjaku dhe metali i ndryshkur janë të dy të kuq në ngjyrë për të njëjtën arsye – tërheqja e fortë ndërmjet hekurit dhe oksigjenit. Këto dy elemente natyrale – njëri një metal i rëndë dhe tjetri gaz gjenden në ajër– kombinohen së bashku për të formuar komponimet me ngjyrë të kuqe. Në trupin e njeriut kombinimi i këtyre 2 elementeve është thelbësor për jetën. Roli kryesor i hekurit në trup është në qelizat e kuqe të gjakut. Këtu ato kombinohen me një proteinë për të formuar një substancë të quajturhemoglobinë. Kur ne marrim frymë, oksigjeni në mushkëritë tona lidhet më hekurin që gjendet në hemoglobinëdhe kombinohet për të formuar oxyhemoglobinën. Kjo është transportuar rreth trupit nga qelizat e gjakutdhe oksigjeni dhe lirohet kudo që është e nevojshme për të lejuar konvertimin e karbohidrateve (sheqernave) në energji. Kjo është arsyeja pse gajkunë artiereështë në të kuqe të ndritshme, ndërsa gjakunëvena(e cila kthen gjakun në zemër dhe mushkëri për një dozëtë mëtejshme të oksigjenit) është i errët në ngjyrë. Mungesa e hekur...
Lexo më shumëDhimbjet muskulare mund të shkaktohen nga mungesa e aktivitetit tëmuskujve ose përdorimi i tepruar i tyre. Dhimbjet më të rënda të muskujve të shoqëruara nga ënjtjet dhe lëvizjet e kufizuara ose nxirjet nënkupton se muskujt, tendinat ose ligamentet janë shqyer ose dëmtuar, p.sh. nga ndrydhja apo presionet. Ju duhet të kërkoni këshillën mjekësore kur: Ju keni një humbje serioze të lëvizjeve; Dhimbja juaj është e fortë; Ju nuk jeni në gjendje që të mbani pesha në një këmbë ose të përdorni një krah; Zona është e fryrë dhe/ose e ngrohtë për t’u prekur, ose ju keni një nxirje të madhe; Dhimbjet ose parehatia nuk janë përmirësuar pas një trajtimi vetëkujdesjeje; ose Dhimbja është nga shpina ose nga dëmtimi i qafës. Çfarë mund të bëni ju? Ndrydhja, tkurrja ose dëmtime të tjera të indeve të buta janë trajtuar më së miri nga terapia RICE (Rest Ice- Compression-Elevation) për 48-72 orët e para. Pushimi— mos bëni ushtrime të mëtejshme për 48-72 orët e tjera. Akulli— aplikoni akullin për 10 minuta çdo 2-3 orë. Kompresat— përdorni një tyl firme ose fashë el...
Lexo më shumëVarësia ndaj Internetit mund të zhvillohet në një çështje madhore të shëndetit publik në të ardhmen e afërt, thonë ekspertët, dhe përkufizimi i tij si një çrregullim obsesiv kompulsiv është në shqyrtim. Një studim i kohëve të fundit ka gjetur se adoleshentët me çrregullim hiperaktiviteti dhe mungesë të vëmendjes (ADHD) mund të jenë në një rrezik në rritjendaj varësisë së internetit (Arch Pediatr Adolesc Med2009; 163: 937-43). Parashikues të tjerë përfshijnë armiqësinë e djemve dhe vajzave dhe depresionin apo fobinë sociale vetëm tek vajzat. Në një studim të mëvonshëm të 2000 nxënësve taivanezë të moshave 12 deri në 13 vjeç, këto simptoma psikiatrike ishin parashikuese ndaj varësive të tilla siç është dhuna e luajtjes së lojërave online. Rezultatet sugjeruan se disa varësi të adoleshentëve ndaj internetit mund të parandalohen nëse çrregullimet psikiatrike zbuloheshin dhe trajtoheshin herët, tha autori. Psikologia australiane, Dr. Lawrence Lam, një epidemiologe sjelljeje nga Universiteti i Sidneit, tha se provat ishin në zhvillim dhe se varësia e internetit mund të jetë nën spektrin e &cce...
Lexo më shumëPothuajse një në 10 punëtorë Australianë pranojnë se ata zakonisht pinëalkoolnë punën e tyre, ndërsa më pak se një në 100 thonë se ata zakonisht përdorin drogënë vendin e punës së tyre. Kërkuesit kanë përdorur të dhëna nga Strategjia Kombëtare e Drogës, Anketa Familjare (SKDAF) 2007, e cila anketoi mbi 23.000 banorë australianë, duke përfshirë 10.000 punëtorë për përdorimin e tyre të alkoolit, duhanit dhe drogave të tjera. Kërkuesit gjetën se përdorimi i alkoolit ishte “i përhapur” në vendin e punës dhe me shumë mundësi që të ndodhë në shkallët e larta të menaxhimit, ndërsa tregtarët dhe punëtorët e pakualifikuar kishin më pak mundësi për të përdorur drogënë punë (Varësia 2011, në 27 qershor). “Pothuajse një në 10 (8.7%) raportuan se zakonisht pinin në punë dhe 0.9% raportuan se zakonisht përdornin drogënë punë” thanë autorët, nga Qendra Kombëtare për Arsimim dhe Trajnim nga Varësitë në Universitetin Flinders, Adelaide. “Përdorimi i alkoolit në punë është i përhapur, në kontrast me përhapjen relativisht të ul&eu...
Lexo më shumëKohët e fundit u anketuan më shumë se 2 400 prindër për të gjetur se çfarë i lë ata pa gjumë natën. Frika luhatet nga shqetësimet rreth të ardhmes së fëmijëve tuaj e deri tek siguria për shëndetin e tyre afatgjatë. Kjo na bën të pyesim: A janë fëmijët tanë vërtet në rrezik, apo shqetësimi është thjesht i qepur në ADN-në tonë të prindit? Në përgjithësi, prindërit dhe ata që nuk janë prindër njëlloj priren të frikësohen nga gjërat që nuk mund t’i kontrollojnë. Prindërit gjithashtu priren të frikësohen nga rreziqet sensacionale, ato që tërheqin vëmendjen e medias dhe krijojnë melodrama si të filmave më të shikuar gjatë javës. Sipas ekspertëve, është e zakonshme që prindërit të shqetësohen shumë se fëmija i tyre mund të rrëmbehet nga ndonjë i huaj se sa për udhëtimet e tij me makinë pa rripin e sigurimit, apo që luan pranë një pishine të pa rrethuar, megjithëse makina dhe pishina mund të paraqesin rrezik më të madh për fëmijët se sa rrëmbimi. Një mori ekspertësh u pyetën për të përcaktuar çfarë duhet t&eum...
Lexo më shumë
