Reaksionet alergjike shkaktohen nga shumë lloje molekulash, veçanërisht proteina, të cilat quhen “alergjenë”. Të gjithë qentë përmbajnë alergjenë në lëkurë, pështymë dhe urinë. Pa marrë parasysh gjatësinë e qimeve të tyre, të shkurtra apo të gjata, ose çfarë lloj rrace janë, asnjë qen nuk është plotësisht hipoalergjik (që nuk shkakton asnjë lloj alergjie). Gjatësia e qimeve, nuk është problemi. Zbokthi i lëkurës (fjala zbokth i referohet materialit që qentë lëshojnë bashkë me qimet) është një alergjeni rëndomtë. Ai ngjitet pas qimeve të kafshëve dhe njerëzit mendojnë se janë qimet e rëna janë ato që i përçojnë alergjenët tek njerëzit. Por, problemi nuk është gjatësia e qimes së qenit. Qentë me qime të gjatë nuk është se kanë më shumë gjasa të shkaktojnë alergjise qentë me qime të shkurtër. Por disa rraca (si qeni portugez i ujit), lëshojnë më pak qime se rracat e tjera. Më pak qime të rëna do të thotë më pakalergji. Gjithashtu, disa njerëz janë më të ndjeshëm ndaj alergjenëve se disa të tjerë. ...
Lexo më shumëSpondiloartropatitë janë një familje sëmundjesh kronike të nyjeve. Këtosëmundjeshfaqën tek fëmijët dhe të rriturit. Ato përfshijnë spondilit-in ankilos, sindromën Reiter (artritin reaktiv), artritin psoriatik dhe probleme të nyjeve të lidhura me sëmundjen inflamatore të fshikëzës së urinës (artriti enteropatik). Spondiloartropatitëndonjëherë quhen spondiloartrit. Megjithëse të gjithë spondiloartropatitët kanë simptoma dhe rezultate të ndryshme, ato janë të ngjashme në atë që të gjitha: Zakonisht përfshijnë gjithçka midis pjesës së poshtme të shpinës dhe pelvisit (nyjes sakroiliake). Prekin zonat rreth nyjeve ku ligamentet dhe tendinat i bashkohen kockës, si në gjunjë, këmbë dhe ije. Është e rëndësishme të pranohet se spondiloartropatitëjanë të ndryshme nga artriti reumatoid tek të rriturit dhe nga artriti idiopakitkuvjeniltek fëmijët. Çfarë i shkakton spondiloartropatitë? Ekspertët nuk e dinë se çfarë i shkakton spondiloartropatitë. Prania e një geni të veçantë, HLA-B27, shoqërohet shpesh me spondilitin ankilos. Spondiloartropatitëka më shumë të ngjarë që t&e...
Lexo më shumëDhimbja e shpinës apo dhimbjet e prapme, janë një problem i zakonshëm mjekësor. Ekzistojnë shumë shkaqe për dhimbjet e shpinës. Disa prej tyre janë për shkak të problemeve të rënda, shumica e problemeve të prapme janë me natyrë “mekanike” dhe mund të parandalohen me përdorimin e duhur të shpinës dhe duke e mbajtur atë në formë të mirë. Pjesa e prapme (ose shpina) ka qenë përshkruar si një pjesë e shkëlqyer e projektimit inxhinierik. Është një amortizues, një mbështetje, një mburojë, një kanal komunikimi dhe qendra e një sërë levash. Me të gjitha këto punë të ndryshme, nuk është për t’u habitur se nganjëherë gjërat shkojnë keq. Anatomia e shpinës Shpina është një kolonë kockash (e njohur si rruaza), të cilat lidhen së bashku nga muskujt dhe ligamentet dhe janë të ndara nga disqe intervertebrale (të cilat kanë një efektmbrojtës). Rruazat rrethojnë palcën kurrizore e cila është rruga kryesore për marrjen e mesazheve nga truri. Nervat lënë palcën kurrizore në intervale të rregullta, përgjatë gjatësisë së saj dhe shkojnë në të gjitha pjesët e ...
Lexo më shumëHekuri duhet për të formuar hemoglobinën, që është pjesë e qelizave të kuqe të gjakut që mban dhe transporton oksigjenin në trup. Hekuri është gjithashtu esencial për zhvillimin normal të trurit të fëmijëve. Kur nuk ka hekur mjaftueshëm, qelizat e kuqe të gjakut fillojnë dhe bëhen të vogla e të zbehta në ngjyrë – që njihet si mungesë hekuri ose anemi. Zakonisht, mungesa e hekurit zhvillohet sepse fëmija nuk merr mjaftueshëm hekur nga dieta e tij. Megjithatë, ka edhe disa raste të pakëta si sëmundjetë ndryshme dhe probleme të tjera me absorbimin e ushqimeve nga zorrët. Fëmijët me anemikanë mungesë hekuri e mund të lodhen, nuk rriten sipas ritmit të zakonshëm, vuajnë nga infeksionet dhe kanë probleme me të mësuarit dhe sjelljen. Si mund të parandalohet mungesa e hekurit? Shumë bebe të moshës më të vogël se 6 muajsh marrin mjaftueshëm hekur që nga lindja dhe nga qumështi që pijnë, ose edhe nga qumështi që e marrin nga biberoni, qumësht me formulë të përforcuar me hekur. Bebet që lindin prematurë, ose që kanë një peshë shumë të vogël në lindje, janë në një rrezik më të lar...
Lexo më shumëPër shumë vite, dieta tradicionale ka qenë shumë e pasur me mish dhe me mungesë të konsiderueshme në zarzavate, fruta, peshk, legume dhe drithëra. Kjo i ka bërë njerëzit shumë të ndjeshëm ndaj sëmundjes së zemrës, duke mos përmendur këtu edhe ndjeshmërinë ndaj shumë sëmundjeve të tjera. Mund të bëni ndryshime të mëdha në zemrën dhe në shëndetin tuaj të përgjithshëm, vetëm duke bërë disa ndryshime të thjeshta në mënyrën tuaj të të ngrënit. Filloni gradualisht dhe shikoni sesa nga këto ndryshime mund t’i inkorporoni në dietën tuaj ditore. Bëjini zarzavatet një ndër vaktet më madhore të ushqimit tuaj dhe hani fruta vazhdimisht; Zgjidhni më mirë një bukë të pasur me fibrasesa një bukë të bardhë; Hani më shumë drithëra (kornflakes, oriz) dhe legume. Ashtu sikundër mishi, edhe legumet janë një burim i mirë hekuri dhe proteine; Hani porcione shumë të vogla mishi; Hani produkte të bulmetit me një përqindje të vogël yndyre (qumësht, kos dhe djathë); Hani peshk 2 deri në 3 herë në javë; Përdorini produktet e shpejta, si tostet, sanduiçet, ëmbëlsi...
Lexo më shumë
