Një gjendje kome është një gjendje e zgjatur në pavetëdije. Gjatë një gjendje kome, një person është i gjallë dhe duket sikur ai ose ajo është duke fjetur. Megjithatë, ndryshe nga një gjumë i thellë, personi nuk mund të zgjohet me çfarëdo stimulimi, duke përfshirë dhimbjen. Çfarë e shkakton një koma? Koma shkaktohet nga një dëmtim i trurit. Dëmtimi i trurit mund të ndodhë për shkak të rritjes së tensionit, gjakderdhjes, humbjes së oksigjenit, ose një grumbullimi toksinash. Dëmtimi mund të jetë i përkohshëm dhe i kthyeshëm. Por mund të jetë edhe i përhershëm. Më shumë se 50% e rasteve në gjendje kome lidhen me trauma në kokë ose turbullime në sistemin e qarkullimit të gjaku-t në tru. Problemet që mund të çojnë në gjendje kome përfshijnë: Trauma: Lëndimet në kokë mund të shkaktojnë që truri të ënjtet dhe/ose të gjakoset. Kur truri ënjtet si rezultat i traumës, lëngu ushtronpresionndaj kafkës. Eventualisht ënjtja mund të shkaktojë që truri të ushtrojë presionposhtë drejt trungut nervor, gjë që mund të dëmtojë sistemin aktivizues rektikular, nj&e...
Lexo më shumëNjerëzit optimistë shfaqen që të jenë më pak të rrezikuar ndaj atakeve të zemrës dhe gjendjeve të tjera kardiovaskulare, në bazë të një rishikimi të më shumë se 200 studimeve. Asetet psikologjike si optimizmi dhe emocionet pozitive sigurojnë mbrojtje ndaj sëmundjes së zemrës dhe mund të zvogëlojnë zhvillimin e saj, zbuluan kërkuesit amerikanë. Ato treguan se njerëzit më optimistë kishin një reduktim rreziku prej 50% ndaj përjetimeve të sëmundjeve kardiovaskulare. Njerëzit me një sens mirëqenieje janë më shumë të përfshirë në kryerjen e rregullt të ushtrimeve dhe në ngrënien e një diete të mirë balancuar, dhe ato kanë një funksionmë të mirë biologjiksiç është presioni i ulët igjaku-t dhe nivelet e shëndetshme të kolesterolit. Shumë studime kanë treguar se mendimet negative janë shumë të dëmshme për shëndetin e zemrës, dhe se mendimet pozitive psikologjike ndikojnë në shëndetin kardiovaskular....
Lexo më shumëGjenii përfshirë në transportin e serotinës në tru është përcaktuar nga kërkuesit si “gjenii lumturisë”. Autori Jan Emanuel, analizoi të dhënat amerikane mbi gjenin transportues të serotinës 5-HTT në 2500 njerëz të cilëve ju bë pyetja “Sa të kënaqur jeni me jetën tuaj në tërësinë e saj”? Individët që kishin 2 kopje të versionit “të gjatë” të gjeneve kishin një rritjeprej 17% për të qenë të lumtur në jetën e tyre, ndërkohë që të paturit e një kopjeje të versionit të gjatë rriste shanset e të qenit shumë të kënaqur me 8.5 %. Produkti i gjenit 5-HHT transportonte serotinën nëpërmjet mureve të qelizave nervore. Versioni i gjatë i gjenit ndihmon në riciklimin e shpejtë të serotinës në krahasim me versionin e shkurtër të gjeneve....
Lexo më shumëVetëm 5-minuta qëndrim në një “hapësirë të gjelbër” mund të bëjë mrekullira për shëndetin tuaj mendor, thanë raportet e lajmeve në BBC. Një meta-analizë* në Mbretërinë e Bashkuar nga 10 studime që përfshinë 1250 pjesëmarrës zbuloi se vetëm 5 minuta ushtrime jashtë shtëpisë në një park apo kopësht përmirëson ndjenjat dhe vetërespektin, veçanërisht tek të rinjtë dhe të sëmurët mendor. Ndërkohë që të ushtruarit për më shumë se 5 minuta në një “hapësirë të gjelbër” gjithashtu kishte efekte pozitive, por përfitimet ishin të një shkalle të vogël. Studimi vlerësoi ndikimin e aktiviteteve në natyrë duke përfshirë kopshtarinë, ecjen, çiklizmin, peshkimin, shëtitjet me varkë, kalërimin dhe blegtorinë, dhe gjeti se të ushtruarit pranë ujit ka efekte maksimale. Paul Farmer, shefi ekzekutiv i bamirësisë të shëndetit mendor në Mbretërinë e Bashkuar, tha se një periudhë e shkurtër të ushtruari “në hapësirë të gjelbër” ofron një terapime kosto të ulët për përmirësimin e shë...
Lexo më shumëNormat e depresionit, ankthit, stresit posttraumatik dhe abuzimit të substancave, janë të njohura për rritjeniveli, sidomos gjatë periudhës së ndryshimeve klimatike. Mbi një në 5 persona do të vuajnë nga stresi ekstrem, dëmtimi emocionaldhe dëshpërimi pas një koheshumë të keqe siç janë ciklonet, thanë raportimet. Ndryshimi i klimës po shfaqet si një kërcënim serioz për shëndetin mendor, me trauma, e gjithë kjo si rezultat i ndryshimeve klimatike ekstreme, tha Dr. Burke. Dokumenti,Vuajtja ndaj ndryshimeve klimatike: kostoja reale e jetesës me mosveprime mbi ndryshimet klimatike,bën thirrje për nisma për menaxhimin e ndryshimeve që ndodhin tek njeriu si rezultat i ndryshimeve klimaterike....
Lexo më shumë
