Si diafragma dhe kapuçët cervikalë janë të njohur si metoda kontraceptive penguese. Ato veprojnë si pengues për t’a mbajtur spermën larg arritjes së vezës së gruas në mënyrë që të mund të ndodhë fertilizimi. Të dyja mund të japin mbrojtje ndaj sëmundjeve seksualisht të transmetueshme.

Çfarë janë diafragma dhe kapuçët?

Diafragma është një kub rrethor gome e butë që gruaja e fut në vaginë, duke mbuluar kështu hapjen e mitrës (qafën e mitrës).

Kapuçi cervikal është si diafragma, vetëm se më i vogël dhe zakonisht i bërë prej një kubi gome të fortë. Kapuçi cervikal mbahet në një pozicion nga thithja. Ato zakonisht janë të vendosur më lart në vaginë sesa diafragma, direkt mbi qafën e mitrës, gjë që e bën kapuçin më të vështirë për t’a menaxhuar.

Diafragma dhe kapuçët cervikalë vijnë në masa të ndryshme. Masa dhe lloji mund të vendosen nga mjeku juaj ose klinika e planifikimit familjar. Diafragma ose kapuçi duhet të vendoset nga mjeku juaj ose klinika e planifikimit familjar dhe ju do të instruktoheni sesi t’i vendosni dhe t’i largoni ato. Ju gjithashtu duhet të bëni një praktikë në vendosjen dhe largimin e tyre vetë.

Si përdoren ato?

Për t’i përdorur ato ju duhet të ndiheni rehat rreth futjes së gishtave në vaginën tuaj dhe prekjes së organeve gjenitale.

Ato duhet të përdoren me një krem spermicidal ose xhel dhe të lihen në vend për të paktën 6 orë pas seksit, por jo më shumë se 24 orë ose 12 orë gjatë periodave. Ata nuk duhet të përdoren me vazelinë, vaj bebesh apo produkte të tjera me bazë vajore, të cilat mund të dëmtojnë pajisjen.

Disa njerëz i kanë gjetur ato të çrregullta. Ato mund të rrisin rrezikun e infeksioneve të traktit urinar dhe mund të shkaktojë irritim në qoftë se ju ose partneri juaj jeni të ndjeshëm ndaj gomave ose spermicideve.

Nëse ato janë vendosur siç duhet, ju nuk duhet të keni asnjë dhimbje. Ju duhet të shkoni tek mjeku juaj nëse keni dhimbje, diafragma juaj ose kapuçi fillon të lëvizë, ju keni qenë shtatzënë ose ju keni pasur një ndryshim në peshë prej më shumë se 3 kg.

Kur kryeni marrëdhënie seksuale

Ju mund t’a vendosni diafragmën ose kapuçin tuaj në vend për më shumë se 2 orë përpara seksit, kështu që nuk do të jetë nevoja për ndërprerjen e kënaqësisë seksuale. Përpara seksit, vendosni diafragmën ose kapuçin në një lugë çaji kremi ose xheli, e cila duhet të shpërndahet përreth dhe në qendër të kupolës së pajisjes. Pas marrëdhënies seksuale prisni të paktën 6 orë përpara se të hiqni diafragmën ose kapuçin.

Nëse ju kryeni përsëri marrëdhënie seksuale brenda 6 orëve ju duhet të vendosni më shumë spermicide, pa e hequr diafragmën ose kapuçin. Kur ju e hiqni diafragmën ose kapuçin, lajeni atë me sapun dhe me ujë. Kontrollojeni gjithmonë atë për vrima ose lëngje në gomë. Nëse ju  gjeni një vrimë, ju do të keni nevojë për një diafragmë ose kapuç të ri. Vendoseni diafragmën ose kapuçin në një vend që ju mund ta gjeni në çdo kohë shumë lehtë–një vend i ftohtë do të ishte mirë.

Ju duhet të kontrolloni diafragmën dhe kapuçin tuaj:

• • Çdo vit;
  • Pas shtatzënisë ose abortit.
  • Nëse ju merrni ose humbni më shumë se 3 kg; ose
  • Nëse ju keni ndonjë problem me të.

Cilat janë avantazhet e përdorimit të diafragmës ose kapuçëve?

• Përdoret vetëm kur ju keni marrëdhënie seksuale;
• Mbron qafën e mitrës, kështu që ndihmon në parandalimin e kancerit të qafës së mitrës dhe në disa sëmundje seksualisht të transmetueshme;
• Nuk prek ciklin tuaj menstrual;
• Është johormonal;
• Ka shumë pak efekte anësore;
• Mund të përdoret në mënyrë të sigurt kur ju jepni ushqim me gji, por mos e përdorni atë pas kontrollit tuaj postnatal;
• Ajo mund të përdoret gjatë ciklit menstrual për të mbajtur mbrapa gjaku-n;
• Gjatë periudhës menstruale seksi është më pak i pistë;
• Nëse diafragma është vendosur në mënyrën e duhur, as ti dhe as partneri juaj nuk do të jeni në gjendje që t’a ndjeni gjatë marrëdhënies seksuale;
• Nëse vendoset përpara kryerjes së marrëdhënies, ajo nuk prek spontanitetin;
• Është relativisht një formë e lirë kontracepsioni.

Cilat janë disavantazhet?

• Disa gra janë alergjike ndaj përmbajtjes së gomës ose spermicideve;
• Juve mund t’ju duhet që të ndaloni marrëdhënien seksuale për të vendosur diafragmën ose kapuçin;
• Duhet të përdoret çdo herë që ju kryeni marrëdhënie: nuk mund të lihet në vend vetëm përkohësisht;
• Në disa gra, të paturit e diafragmës ose kapuçit në vaginë mund të irritojë fshikëzën, duke shkaktuar inflamacion cistik të (fshikëzës);
• Ato duhet të rinovohen çdo vit.

Sa efektive janë diafragmat dhe kapuçët për parandalimin e shtatzënisë?

Shkalla e dështimit të diafragmës dhe kapuçit varion nga 10-18 % në vitin e parë në 4-8 % për një periudhë më të gjatë. Megjithatë, efektiviteti i tyre varet nga mënyra e saktë e përdorimit, eksperienca dhe vendosja e saktë. Shkalla e dështimit të kapuçit të qafës së mitrës ka si qëllim që të jetë e njëjtë me atë të diafragmës, por më e lartë tek gratë që kanë patur fëmijë.

Nëse jeni kujdesur siç duhet, diafragma ose kapuçi mund të zgjasë për një vit apo më shumë. Pastrojeni, thajeni dhe vendoseni në një vend të ftohtë pas përdorimit dhe kontrollit të vazhdueshëm duke e mbajtur larg dritës ose mbushjes së tyre me ujë.