Shumica prej nesh, në një kohë të caktuar, ka përjetuar një ndjenjë të tmerrshme sikur jemi larguar nga shtëpia dhe kemi harruar për të bërë diçka të rëndësishme, siç është mbyllja e derës, fikja e gazit ose nxjerrja jashtë e qenit.

Zakonisht ne arrijmë të menaxhojmë mënyrën e largimit të këtyre shqetësimeve nga mendja jonë, edhe pse ndonjëherë mendimi na bezdis aq shumë, saqë përfundojmë duke kontrolluar se çdo gjë është mirë.

Megjithatë, mbi 3% e njerëzve, vuajnë nga gjendja mendore e njohur si çrregullimi obsesiv–kompulsiv (OCD), në të cilën, shqetësime të tilla, mund që plotësisht të dominojnë jetën e tyre.

Simptomat e çrregullimit obsesiv-kompulsiv

Njerëzit me OCD janë të shqetësuar nga mendimet ose veprimet e përsëritura ose nga të dyja. Ato mund të kenë mendime të vazhdueshme, të padëshiruara, të pakëndshme dhe ndërhyrëse, që nuk mund të kontrollohen dhe nuk mund të largohen. Këto mendime janë quajtur obsesione. Ata shpesh marrin formën e ndjenjave të “pista”, duke lënduar dikë, duke fajësuar për diçka ose duke neglizhuar për të bërë diçka të rëndësishme. Këto mendime e bëjnë personin që të ndihet shumë në ankth dhe ndonjëherë në faj. Ndjenjat shpesh duken sikur janë jashtë karakterit, edhe pse personi e pranon që janë mendimet e tyre. Ato shpesh janë të frikësuar se ato do të veprojnë mbi këto ndjenja.

Këto ndjenja shpesh janë të shoqëruara me shtrëngime, njerëzit bëjnë akte të përsëritura gjatë gjithë kohës, duke u munduar për të larguar ankthin. Këto veprime mund të marrin formën e larjes ose të dushit çdo pak minuta, duke lëvizur vazhdimisht përreth shtëpisë, duke kontrolluar që dyert dhe dritaret të jenë të mbyllura, duke fikur dhe ndezur dritat.

Personi me OCD, e di që sjellja e tij është alogjike dhe e panevojshme, por është e pamundur për ta kontrolluar atë. Disa njerëz, të cilët janë të prekur shumë rëndë, e kanë të pamundur për ta lënë shtëpinë e tyre edhe sikur për një pazar të shkurtër, pasi ato udhëhiqen nga ndjenja e të kthyerit për të kontrolluar gjërat.

Shumë njerëz e kuptojnë se sjellja e tyre mund të duket për të tjerët shumë e çmendur, duke e mbajtur të fshehtë dhe duke jetuar në ferrin e jetës së tyre private.

Trajtimi i çrregullimit obsesiv-kompulsiv

Kërkuesit modernë kanë treguar disa nga shkaqet e këtij problemi paaftësie, që vjen si rezultat i disa prej anormaliteteve strukturale dhe kimike në tru. Këto ndryshime, zakonisht, mund të trajtohen në mënyrë të suksesshme nga terapitë konjitive–bihejvorale (CBT) dhe/ose mjekimet.

Nëse jeta është ndërprerë nga mendime që nuk pëlqeni dhe veprime që nuk doni të bëni, diskutojeni OCD-në me mjekun tuaj. Situata mund të bëhet akoma edhe më e mirë.